秋バテによる心身の不調にアロママッサージはいかがですか！

まもなく１０月です。朝夕は涼しく、日中は暑かったりと、この時期は気温の変化が大きく、体調を崩しやすい時期です。この時期にやって来るのが「秋バテ」です。

秋バテは、夏の疲れが遅れてやって来ることで、心身の機能が低下すると起こりやすくなります。一日の中で寒暖差の激しい日が増え、曇天や雨等、初秋は天候が不安定な日も多く、気圧の影響も受けやすい時期。こうした環境の変化が、体温調節機能を司る自律神経のバランスを乱す原因につながると言われています。

この秋バテの原因とされる「夏の疲れ」をケアするためには、しっかり睡眠、適度な運動、

バランスのよい食事といった基本的な事が大事ですが、アロママッサージもお勧めです！

当店では、植物から抽出したアロマオイルを使いマッサージを行います。アロマオイルを使うことで、手技によるマッサージを受けている間、優しい香りに包まれ、深いリラックス効果を得ることが出来ます。

また、フットバス付きのコースだと、更にリラックス効果がアップしますよ！

足元をじっくり温め、マッサージすることで、足および全身の血行と新陳代謝が促進され、体内の余分な老廃物を排出しやすくなります！

個室でのマッサージですので、ゆったりとしたお過ごしいただけます。

秋バテの予防や緩和に役立ててくださいね。

最後にお知らせ！

現在、１階のジムでは、Anre運動会「伊王島までレッツゴー」（笑）と言う企画を行ってます。９月１６日から１０月１４日までの間、有酸素マシンの合計距離で、Anreから伊王島までの５０キロを走破すれば目標達成！

達成者の方、全員の伊王島の温泉券、更に総距離上位１０名の方には、更にプレゼントをご用意しています。この機会に運動始めてみませんか！