秋バテによる心身の不調にアロママッサージはいかがですか！

暑さが徐々に和らぎ、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。

そんな過ごしやすい時期なのに、「あまり調子が上がらず、やる気が出ない」「肩こりやダルさを感じる」といった心身の不調を感じていませんか？

夏から秋への季節の変わり目は、様々な心身の不調が起きやすい時期と言われています。

この時期にやって来るのが「秋バテ」です。

秋バテは、夏の疲れが遅れてやって来ることで、心身の機能が低下すると起こりやすくなります。一日の中で寒暖差の激しい日が増え、さらに、台風や急な雨など初秋は天候が不安定な日も多く、気圧の影響も受けやすい時期。こうした環境の変化が、体温調節機能を司る自律神経のバランスを乱す原因につながると言われています。

この秋バテの原因とされる「夏の疲れ」をケアするためには、しっかり睡眠、適度な運動、

バランスのよい食事といった基本的な事が大事ですが、アロママッサージもお勧めです！

当店では、植物から抽出したアロマオイルを使いマッサージを行います。アロマオイルを使うことで、手技によるマッサージを受けている間、優しい香りに包まれ、深いリラックス効果を得ることが出来ます。

個室でのマッサージですので、ゆったりとしたお過ごしいただけます。

秋バテの予防や緩和に役立ててくださいね。