新しいトレーニングマシンが入りました！

昨日は、定休日を日曜日に変更して初めての定休日でした。
まだ慣れていないので落ち着かなかったですね・・・

新しいマシンが入荷しました。
その名もアブクラッシャー！
アブを破壊するもの？　アブってなんでしょう（笑）

使い方は簡単です。
膝をあげて、膝を下げるを繰り返すのみです。

ただ、これは楽して鍛える類のものではありませんので、かなりきついです。
クラッシャーの名前はだてではありません（笑）
このマシンを活用すれば、シックスパックを作ることも可能でしょう。
ぜひお試しください！