寒い日には、アロママッサージでほっと一息！

昨日までのアンレ大運動会のご参加ありがとうございました。

皆さま、体重3キロ減や週３日以上の運動、目標を立てて頂きましたが、目標は達成されました？

今回のトップは、なんと４３ポイント！、２、３位がそれぞれ３４，３１ポイントでした！

皆さまには、ささやかなプレゼントをご用意させて頂きます。

引き続き、適度な運動を心掛けましょう！

さて、急に寒くなりましたが、皆さまは体調はいかがですか？

このような時期は体調を崩しやすい時期です。

心と身体に疲れを感じていませんか？

これから始まる年末の慌ただしい時期を乗り換えるために、アロママッサージで心と身体のリフレッシュしませんか？

アロマは、芳香成分が脳に伝わって自律神経を刺激します。リラックスしたいのか、スッキリしたいのか、などその日の気持ちに合わせてアロマを選ぶのがいいでしょう。

イライラした気分を鎮めたいときはフローラル系のリラックス効果の高いもの。

心をゆっくりさせる時間がほしいときは、ハーブ系のある香りがおすすめです。

寒い日が続き、固まった身体に、ぜひ、一度、セラピストによるアロママッサージをお試しください！

お話をしながらマッサージを受けることで、気持ちもすっきりしますよ＾＾