日焼けマシンでうつ対策！

春になり、新しい生活が始まるという方も多いのではないでしょうか？

この時期は、新しい環境や人間関係によりストレスを感じたり、寒暖差が激しく気候が落ち着かない時期でもあり、うつ病が一年のうちで一番発症しやすい時期です。

心と身体にストレスを感じた時は、日焼けマシンを試してみませんか？

日焼けマシンは、小麦色の健康的な肌を手に入れ、身体を引き締めて見せるという外見的な効果だけではありません。

日焼けマシンの光線が脳を刺激することで、心と体を安定させる脳内物質セロトニンが分泌されます。セロトニンは別名「幸せホルモン」とも言われており精神の安定や安心感・ストレス緩和や自律神経を整える効果があります。これにより、気持ちを明るく前向きにしてくれ、うつ病予防にも効果があるとも言われています。

また、細胞の生理活動を活発にし、体のエネルギー効率を向上させ、疲労回復を助けてくれます。

日焼けマシンに入った後は、すっきりとした気分になりますので、一度、お試しください。