本日からイベント開始！

9月もなかば、日中はまだまだ暑いですが、朝夕は少しづつ涼しくなってきました？

夏も終わり、毎年、秋になると太ってしまう方、いませんか？

秋は美味しいもの多く、ついつい食べ過ぎたり、レジャー後のお付き合いから飲み過ぎたり、という方が多いせいかもしれませんね・・・

しかし、実は秋はダイエットに適した時期でもあるんですよ！

秋は、基礎代謝が上がります。基礎代謝が高いほど、老廃物や脂肪が溜まりにくく、やせやすい体質といえます。

温度差が少ない季節は基礎代謝が少なく、温度差が大きくなるほど必要なエネルギー量が上がり基礎代謝が上昇します。秋は、春よりも寒暖差が大きい上に最低気温は低めで、基礎代謝が上がりやすいダイエットにぴったりの季節という訳です！

この季節に適度な運動により筋力をつけ、基礎代謝を上げることで、ダイエット効果が高まります。

ということで、お客様のダイエットを後押しすべく、本日から、イベント開始します！

Anre運動会「伊王島までレッツゴー」です（笑）

９月１６日から１０月１４日までの間、有酸素マシンの合計距離で、Anreから伊王島までの５０キロを走破すれば目標達成！

達成者の方、全員の伊王島の温泉券、更に総距離上位１０名の方には、更にプレゼントをご用意しています。

何も目標がないと運動も続けるのは難しいですが、ちょっとした運動を続けるきっかけになればと思っております。

みなさん、ぜひ挑戦してください！